Секреты успешного отдыха

Вот и наступило долгожданное лето. А с ним поездки на море, пляж, песок, новые места, люди, впечатления….

Как успешно провести отпуск, полностью расслабиться и получить заряд бодрости и энергии на следующий период знают наши эксперты по подбору персонала.

Уезжайте минимум на шесть – семь дней. Это наиболее оптимальный период короткого отпуска. Вы успеете мысленно отвлечься от работы, переключиться, расслабиться и отдохнуть. 

«Никаких контактов». Ограничьте общение с коллегами и  решение всевозможных деловых вопросов, чтение электронной почты, отправление сообщений и ответы на звонки. Если не получается отключиться от работы на 100 %, то хотя бы регламентируйте время до 20-30 минут в день. А чтобы не было искушения ответить на звонок, можно оставить телефон в номере отеля.

Разнообразьте свой отдых. Попробуйте активные виды отдыха. Походы в музеи, катания на квадроцикле, гольф и другие активные занятия завладеют вашим вниманием и помогут полностью забыть о работе.

Планируйте каждый день отдыха. Если для вас важно, чтобы всё было расписано и проконтролировано, то составьте подробный план отдыха. Поход в лес, экскурсия в музей в оговоренное время, обед в ресторане, вечерняя прогулка по пляжу…..

Питайте ум, тело и дух – чтение интересной книги, физические упражнения,  раздумья оживляют наш отдых и наполняют новой энергией.

Возьмите с собой блокнот и ручку. На отдыхе нам часто приходят в голову интересные идеи.

По возвращении из отпуска постепенно входите в рабочий ритм. Не старайтесь переделать все накопившиеся дела в первый день.

Наша рекрутинговая компания «ЦСБ «Александрия»» желает всем отдыхающим отличного настроения, солнечных дней и новых приятных впечатлений!!