Положительный эффект от стресса

У каждой медали есть две стороны. Краткосрочный стресс имеет не только негативные составляющие, но и обладает рядом положительных для человека эффектов. Агентство по подбору персонала  «Центр Содействия Бизнесу «Александрия» провело небольшое исследование в области управления стрессом, и наши специалисты по подбору кадров готовы поделиться информацией.

  • Одним из побочных влияний стресса является потеря энергии, которую можно использовать в нужном направлении.
  • Общее укрепляющее влияние на организм. Производство гормона кортизола выше нормы активизирует защитные реакции в иммунной системе, и организм более успешно борется с инфекциями.
  • Налаживание связей с другими людьми обеспечено  высоким уровнем гормона окситоцина, который подавляет адреналин, гормон стресса.
  • Стресс оказывает прямое положительное  влияние на нашу выносливость. Ученые считают, что человек, переживший какие-то сильные личные негативные ситуации, более уравновешен.
  • Хорошую память обеспечивает быстрая выработка гормона в префронтальном участке коры головного мозга. Это повышает  способность к обработке чувственной информации и результаты решения различных заданий.

В начале ХХ-го века ученые  в  Гарварде выяснили, что эффект от стресса помогает лучше выполнять разные виды работ, активизирует мыслительный процесс и  развивает личность.

Но стресс полезен только в малых дозах.

Как и с любым лекарством, перебарщивать с ним не стоит, чтобы стресс не перерос в депрессию.

Рекрутинговая компания «Александрия» рекомендует помнить, что переживая стресс, вы становитесь сильнее, и желает вам удачи в делах!

Введите ваш e-mail в форму ниже
и раз в месяц мы будем присылать
полезный контент на почту. Без рекламы.