Как запоминать информацию лучше

Ученые уверены, что информация в мозгу сохраняется в виде связей. Невозможно запомнить бессвязный набор цифр. Запоминание одноэлементного сообщения сложно без связи. Когда добавим 2-ой элемент информацию запомнить легче. Как работает память: стимул – реакция, стимул – рефлекс. Когда формируется связь, происходит запоминание. За счет образования ассоциаций увеличивается объем в памяти и ускоряется процесс обработки информации.

Рекрутинговая компания ЦСБ «Александрия» предлагает Вам технику для улучшения процесса запоминания. Заменяем абстрактный факт на конкретный визуальный образ, связываем с существующим образами в голове.  Суть: нужно искать подходящие визуальные образы, а не зубрить абстракции. Например, когда мы учим иностранные языки: нужно запомнить слово sleeve (рукав). Создаем два зрительных образа, а потом  связываем их между собой. Представляем плащ с провисшим рукавом, набитым кучей слив. Чем более странная и необычная ассоциация, тем лучше она запомнится. Благодаря созданию двух зрительных образов слив и  заполненного ими рукава, Вы запомните это слово на всю жизнь.

Какие образы выбирать? Чем более эмоциональный образ, тем легче запоминать. Использовать близкие, конкретные образы  лучше, чем обобщенные. Размер образа должен быть крупным и заполнять все сознание. Фокусируйтесь на одной конкретной паре, а потом переходите на другую. С опытом Вам будет достаточно 6-7 секунд, чтоб создать в своем сознании связку (ассоциацию, которая останется в Вашей памяти навсегда).

 Наше кадровое агентство ЦСБ «Александрия» желает Вам успешной и плодотворной  работы над собой, памятью и сознанием!