Как победить страх

как победить страх

Давайте ещё раз вернемся к теме страхов. Наблюдения экспертов по подбору персонала свидетельствуют, что страхи испытывает большинство людей. Страх не зависит от уровня успешности человека, образования или вероисповедания. Человеку присущи все страхи, свойственные данному обществу, классу, национальности.

Типология страхов

Есть много страхов, корни которых зачастую уходят в наше детство – ошибки в воспитании, различные психотравмы, нерешенные проблемы. Страхи могут быть связаны с деньгами, отказами, неудачей или боязнью не оправдать ожиданий своих либо окружающих людей.    

Что означает страх не оправдать ожиданий? У каждого из нас есть представление о себе, окружающих людях, событиях, ситуациях. С одной стороны ожидания помогают лучше настроиться на предстоящие события. С другой стороны, сеют в душе человека чрезмерные сомнения, блокируют его действия и заставляют отказаться от выбранного пути. Это некая иллюзия, фантазия, картинка. Мы придумали то, чего нет в реальности. И нам страшно потерять этот образ, разочароваться. Страх блокирует наши действия, не позволяет двигаться вперёд. Сколько поступков в жизни мы не совершили лишь потому, что боялись не оправдать ожиданий!?

Как правило, люди, склонные к подобным страхам, требуют от себя и от других гораздо больше, чем то, на что они способны. Выставляя изначально неоправданно завышенные требования к себе и окружающим, они могут испытывать чувство вины, обиды, раздражения, разочаровываются в людях. Даже в идеально сделанной вещи им всегда чего-то не хватает.

Как преодолеть страх неоправданных ожиданий?

Не ждите, что все ваши представления оправдаются. Мир изменчив, всё в нём меняется. Сегодня он один, завтра другой. Не бойтесь потерять свои иллюзии. Позвольте себе и окружающим право на ошибку. Позвольте себе роскошь быть самими собой и испытывать всю гамму чувств, присущую живому человеку. Вы этого достойны!

Бороться с собственным страхом очень сложно. Преодолев себя, вы испытаете радость и  удовлетворение. Вы поймёте, что напрасно боялись. А наша рекрутинговая компания «Александрия» желает Вам успехов в работе над своими страхами!!