Как плодотворно провести Уик-энд

Как часто мы откладываем любимые и интересные дела на потом, на завтра, на выходной….. А завтра почему-то никогда не наступает, выходные пролетают быстро, а мы так и не успеваем реализовать свои желания. Средний возраст жизни человека 80 лет, что составляет 4160 уикендов. Это не так уж и много, если потратить их на мелкие дела и рутину. Жить нужно здесь и сейчас!!

Как получить максимум радости и пользы от выходных:

  1. Планируйте свой уикенд. Воображайте предстоящие приятные события. Это позволит вам испытать радость и растянуть удовольствие на более длительное время.
  2. Подумайте о том, чтобы вы хотели сделать в свободное время. Составьте список желаний (встретиться с друзьями, пообщаться с близкими, поиграть с ребенком, записаться на курсы иностранного языка и др). Это позволит вам не тратить попусту  драгоценное время.
  3. Попробуйте разнообразить свою жизнь. Придумайте новые занятия для себя и своей семьи. Формируйте новые привычки и семейные традиции. Подобные традиции действуют на нашу психику успокаивающе и делают нас счастливее.
  4. Несмотря на то, что утром в выходной день хочется поваляться в постели, используйте это время для себя – совершите пробежку, почитайте.
  5. Не оставляйте все домашние дела на уикенд. Лучше выделяйте для них время в будние дни. А если это невозможно, отведите для них в выходные дни определенные часы.
  6. Полностью отключитесь от работы – не отвечайте на телефонные звонки, забудьте об электронной почте. 
  7. Чтобы продлить уикенд и минимизировать стресс от предстоящего понедельника, запланируйте интересные дела на вечер воскресенья.
  8. Помните про позитивный настрой и хорошее настроение.

   Делайте свой выбор сознательно. Помните, что жить нужно здесь и сейчас. Жизнь не будет ждать, когда вы станете менее занятыми. Начните прямо сейчас!! Наша рекрутинговая компания желает Вам приятных и насыщенных позитивом выходных!