как оставаться молодым

Общество стремительно развивается. Благодаря IT-технологиям произошли грандиозные изменения в нашей жизни, что отражается и на нашем образе жизни, мышлении, мироощущении. Если ещё 100-200 лет назад люди 35-40 лет считались глубокими стариками и им уже не на что было надеяться, то в современном обществе иное отношение к возрасту. 
Согласно данным ВОЗ принята новая возрастная периодизация: молодой возраст – 25 - 44 года, средний возраст – 44 - 60 лет, пожилой возраст – 60 -75 лет, старость – 75 – 90 лет, долгожители – от 90 лет.

Как всегда оставаться молодым душой и телом? 

Исследователи установили, что скорость старения зависит от мозга, нашей психологии, внутренних установок и отношения к жизни. Что это значит? Молодость – это активность, это живой интерес к жизни, радость познания нового, новые планы, стремления, оптимистичное отношение к происходящему, к будущему, вера в то, что много хорошего и важного ещё впереди. Молодость – это отсутствие ограничений относительно своих возможностей. «Да, я не могу того, что мог в 18 лет, но у меня сейчас масса новых навыков, умений и способностей!! Я смогу!! У меня всё получится!!»
Специалисты по подбору персонала рекрутингвой компании ЦСБ «Александрия» рекомендуют: прислушивайтесь к себе, познавайте себя и мир, учите языки, путешествуйте, занимайтесь спортом, старайтесь видеть хорошее в окружающем мире, сохраняйте чувство юмора, управляйте своими эмоциями!! Радуйтесь каждому дню, каждой минуте, каждой секунде. Будьте благодарны за то, что имеете, верьте в себя и будьте счастливы!!