КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ

избавиться от тревоги

Только задумайтесь, как часто в повседневной жизни мы испытываем чувство беспокойства и тревоги? Боимся проспать, опоздать на работу, боимся плохой погоды или выговора шефа, переживаем о том, что было когда-то в прошлом или тревожимся о будущем…. А ведь по сути дела мы боимся того, что ещё не произошло, а возможно никогда и не произойдёт!!! Страх отнимает наше время, силы, лишает возможности радоваться и наслаждаться успехами, мешает быть счастливыми.

Наши эксперты по подбору персонала предлагают:

Что делать?  Как избавиться от тревоги и стать счастливым? Наши эксперты по подбору персонала предлагают:

  1. Живите здесь и сейчас – примите с благодарностью своё прошлое и не тревожьтесь о будущем.
  2. Представьте себе, что может произойти худшее. Помните, что безвыходных ситуаций не бывает. Составьте план действий и продолжайте двигаться вперёд.
  3. Будьте заняты делом. Как говорил Дейл Карнеги: «Будьте заняты. Это самое дешёвое лекарство на земле – и одно из самых эффективных».
  4. Переключитесь со своей персоны, со своего «Я» на окружающий мир – семью, близких, друзей, заведите новых знакомых, помогайте людям.

Если вы хотите быть счастливыми, вы будете ими!!! Только вы сами можете настроить себя на новый лад и изменить свою жизнь!!!! Дерзайте!!! У вас всё получится!!!